czy można

[...] praktyką działać na zasadzie całkowitej tożsamości, dlatego warto trening redukcyjny, jeśli go tak można nazwać w jakiś sposób jednak dostosowywać... kwestia diety jest oczywiście kluczowa, jednakże nie tylko o uwidocznienie mieśni tutaj chodzi ale też o ich uwypuklenie i harmonijny rozwój także pod względem owych wyrazistości czy nie mniej [...]

Idz sobie na trening ciezarowcow i popatrz jakie ciezary przerzucaja. Idz na trening gimnastykow i popatrz jak sa porozciagani i jakie wygibasy robia. Idz na trening maratonczykow i zobacz jakie tempowki robia. I zrozum, ze rugbista NIGDY nie bedzie w przyblizeniu tak silny jak ciezarowiec, tak zwinny jak gimnastyk, tak wytrzymaly jak maratonczyk [...]

teraz cena carbo jest porownywalna z gainerem, a wole gainera- mam zaufanie ze lepsze wegle- wiecej o dlugich lancuchach. wlasnie skonczylem mass xxl , a teraz magnum.... zobaczymy, ale ufam tej firmie. bralem juz prawie wszystko z treca i nigdy sie nie zawiodlem. a carbo chyba tylko po treningu , bo jak dla mnie to za duzo tam wegli z krotkimi [...]

to carbo mozna w aptece kupic i tak sie nazywa czy to skrut??

W ketozie można być spożywając nawet 70 gram węgli dziennie - kilka gram w tę czy w tamtą stronę nic nie zmieni

Zawsze możesz zaopatrzyć się w krem regenerujący po oparzeniach. Tylko z reguły je się stosuje po oparzeniach a u Ciebie już minęło 2 miesiące. na necie różne sposoby domowe można znaleźć, wcieranie witaminy E (tej w formie oleju w kapsułce a nie prochu), okładanie cebulą czy śluzem z siemienia lnianego.

Bardzo czesto na róznych imprezach (zawodach w TS) mozna cos tam kupic. Z tym ze jesli masz jakas karte kredytowa czy debetowa, nie czaj sie i zamów cos z powyzszych stron. Ja juz od nich kupowalem. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable [...]

tak tez zrobie tylko nie wiem czy na podkarpaciu mozna znalesc takiego lekarza.

A czy samym dobrym jedzeniem nie można sprawić, żeby ręce, nogi zgrubły? Przecież niektórzy nie ćwiczą na siłowni, a kończyny mają masywne...

[...] chcesz możesz ładować no-boostery ale nie oczekiwał bym nic poza troche większą pompą.. Można by sie doszukiwać głębszego sensu gdybyś brał samą kreatynę a nie stack.. Crevo czy CP mają wszystko co potrzebne IMO nie trzeba nic dorzucać.. Jeśli już wziąłbym raczej po cyklu jako przejście pomiędzy cyklami choc chyba bardziej dla większej zabawy na [...]

[...] bardzo nie znałem, poza tym chodzę do szkoły i ok 15-16 dopiero jestem w domu... Więc ciężko mi jest zjeść coś wartościowego jakieś 5 razy dziennie :/ aeroby uprawiam (mam w domu rowerek, i sobie raz na jakiś czas na nim jeżdżę... Ale nie wiem czy np codziennie można? I jaki spalacz tłuszczu do tego? Chciałbym do wakacji zgubić chociaż 10 kg...

[...] w życiu nie takich ciężarów!). Próbowałem też przysiadów. Doszedłem do wniosku, że jednak o ile przysiad można zastąpić różnymi innymi formami (jak np. wstępne zmęczenie, czy całkowita eliminacja i zastąpienie np. przysiadem bułgarskim), o tyle już martwy to król tyłu i tutaj trudno o substytut. Nie chcę nikogo zniechęcać do tych bardzo [...]

Tak jak powiedziano wyżej AWF a dokształcić się można różnymi kursami. Na katowickim AWF-ie jest ich mnóstwo, musisz się tylko zorientować, zapłacić i znaleźć czas Nie wiem czy akurat w K-cach jest kurs instruktora kulturystyki, ale np. na AWF-ie we Wrocławiu jest. Powodzenia "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] no chyba że są z tym samym prowadzącym i on się zgodzi. A treningi na siłowni na Karowej są śmieszne - ludzie robią co chcą, tylko na koniec roku muszą zrobić 50 brzuszków czy jakiś inny tego typu sprawdzian. Liczy się obecność. Nie wiem jak na Żwirki i Wigury. Bywało że rano miałem trening na siłowni w czasie gdy ćwiczyli tam studenci - [...]

[...] jechac do domu kiedy sie chce. parem inut ijestem na uczelni a nie jak tu jak sie wstalo o w poł do 7 to po 4 dzien w dzien w domu. Mimo wszystko sie raczej zapisze, zobaczymy jak to bedzie. Jesli wiara tak sie tam opieprza no to w sumie luz. Brat tez mi mowil (mimo ze sam nie chodzi na silke) ze kolesie ida na WF na silownie i troche [...]

zawsze można czegoś dodać czegoś odjąć dieta ułożona troche w pośpiechu żeby bilans sie zgadzał i siły mieć do pracy praca różnie sie kończy więc z systematycznością jedzenia troche problemów czy stosunki na 1kg masy są odpowiednie? trening od 19 przez ostatni tydzień opierając sie nie do końca o te ułożone wypociny rezygnując z coli piwa fastów [...]

a czy tę Bromokryptyne mozna dostac w aptece bez recepty i jaki koszt ??

Czy z Wami można się normalnie skontaktować? Ktoś chce sprzedać buty Fubu, a ja chcę je kupić - i to wszystko. Tymczasem u Was ciągle forma dominuje nad treścią. Ja zadaję pytanie, więc proszę mi odpowiedzieć; jeśli nie - to nie ma o czym rozmawiać, bo mnie kulturystyka i fitness nie interesują.berost

Takie batony to super sprawa, zamiast jakiejś bezwartościowej czekoladki czy loda można sobie wciągną daweczkę białka z witaminami lub jakieś węglowodaniki. Mi się to bardzo podoba, szkoda tylko że są takie drogie,jak na moją kieszeń nawet za drogie . Ale gorąco je polecam. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Batony są dobre jeśli masz ochotę na coś słodkiego, lub jeśli przychodzi pora posiłku a Ty nie masz takiej możliwości, bo jesteś w trasie czy coś takiego. Oczywiście nie można cały czas jechać na batonach, z tego powodu że mają trochę cukrów i są drogie. Najlepsze na naszym rynku jakościowo to [...]